／穿衣習慣／拒絕拖延！多睡半小時美容覺，＂六＂分鐘美美出門去～

就在某個陽光刺眼的早晨

6:54分，我驚醒！

想說手機怎沒叫醒我的時候

腦子閃過一個念頭，唉！不如請假半天好了

7:00？準時出門

只剩六分鐘的準備時間，怎麼可能！！！

當我心裡想發懶的時候，查看下一班表的時間 On No~~~~

突然想起來當天要報告，不能遲到啦

於是我拔腿衝向洗手間：刷牙、洗臉、擦保養品、擦防曬乳

重點來了，衣服？要穿哪件？

在決策這件事的當下，連十秒都非常寶貴！

抓了我平常不會出錯的穿衣組合，準時七點出發！

老實說，自從前年開始＂養＂我的穿衣模式後

原本準備出門時間要花一小時，整整縮短到30分鐘以內

＂我的起床準備出門SOP＂

分享給你們！

▁ 不浪費ＣＰＵ的事先做

剛起床的時候，腦袋還是恍恍惚惚的時候，先做大腦無須思考的行為

－拿左Ａ位置的牙膏擠到牙刷上，刷牙

－拿左Ｂ位置的洗面乳，洗臉

我曾聽過有人早上拿洗面奶去當牙膏的冏事XD~

**固定每個物品位置很重要，除了美觀之外，也省下腦袋的運作時間，不出錯！

⇩

再來選擇化妝？穿衣？其他？

這兩件事取決於
＂CPU 記憶體％越低就先做＂

＂化妝＂比較不需要我花太多心力在上面，我會先做！

－化妝水、乳液（摸一下當天肌膚狀況，有點乾燥就加點保濕成分的保養品）

－防曬乳、畫眉毛（基於當天真的很趕，可以把這項放在搭車上再進行）、粉餅定妝！

化妝 Done!

▃　黃金六十秒，幸福關鍵

穿衣，對我來說是決定一天舒適、幸福的關鍵♥～

穿得太多會一直出汗不舒服

穿搭不對顯腰粗、顏色不對氣色不好

心情一整天都會很～Down…

無奈前一天沒準備好衣服．．．

也擠不出一丁點時間來想怎麼搭配衣服的時候

無須思考的黃金穿搭組合

襯衫＋內搭(T Shirt)＋直筒褲

Perfect!

１）衣桿上的有領襯衫隨便抓一件 10s

２）拉出第一格抽屜的右前半部是白色微寬鬆 T Shirt 10s

３）拿出第二格抽屜最左側是夏季直筒褲 10s

４）在襯衫下的收納盒裡右半部是春夏短款襪，隨興拿一雙 （真的沒時間的時候，哪一雙都可以）5s

＊春夏襪˙子我會準備長度蓋過腳踝、白色居多，通常可以搭配我的休閒鞋

穿衣時間<25s

Done!

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服務內容：挖掘你的生活需求-> 設計理想生活-> 養出你的生活風格！

▄ 出門前的必Check: 手機、鑰匙、工作證、錢包（皮夾）

出門前 Check 包包裡有沒有放以上四樣東西，就不太出錯了！

或是你出門前還有東西是必帶的嗎？

像是指定當天帶的那種東西，我會前一天準備放在大門前面，或是用便條紙提醒我！

＊早餐在冰箱裡唷、雨傘要帶唷．．．

減少大腦需要思考的時間，基本上十分鐘美美出門不是問題！

「設計習慣」源自於你的生活開始．．．

期望以舒適、愉快且美麗的心情來生活每一天的宗旨下

2019年底開始執行 「設計習慣：養成我的穿衣風格」 計畫

落實到現在

從原本30分鐘的穿衣時間，縮短到五分鐘不到！

至於其他的出門步驟不是我的 bottleneck

我只需一次前置作業也就是將物品定位好-> 每天重複同樣動作就可以駕輕就手！